Penser inversement

Surmonter un problème dépend de notre attitude à y faire face.  Il y a ceux qui cherchent les opportunités dans chaque difficulté et ceux qui érigent une montagne à partir d’une colline et trouvent des difficultés dans chaque opportunité.  

Le FLIP THINKING, la pensée renversée, est un outil approprié et conseillé pour gérer et surmonter les problèmes auxquels nous devons faire face.

Au préalable, commençons par définir ce que c’est un problème

Un problème n’est autre qu’un écart entre une situation désirée et une situation réelle (Pb= Sd - Sr). Vu sous cette équation, un problème devient des faits à analyser. Ils sont ce qu’ils sont jusqu’à leur donner un sens où la situation désirée devient un ensemble de données à interpréter en répondant aux 4 questions suivantes

1.     Quel est le problème ?

2.     Est-il vraiment un problème ?

3.     Etes-vous le problème ?

4.     Le problème n’est-il pas le résultat de votre interprétation ?

1/ Quel est le problème ?

Face à une contrainte ou un problème, prendre de la hauteur, se détacher des interprétations hâtives, décortiquer chaque élément du problème, prendre le temps de l’écrire et l’aborder en tant que faits à analyser. Un problème bien défini est un problème à moitié résolu

2/ Est il réellement un problème ?  

Le subconscient réagit aveuglement à l’impulsion et cherche la facilité et crée une montagne d’une colline. Ne pas transformer le problème avec p par un problème avec P. Prendre son temps et le laisser se décanter avant d réagir

3/ Etes-vous vous le problème ?

Votre voiture ne démarre pas. Le problème provient il de la voiture ou bien d’une défaillance et un manquement de maintenance.

4/ Le problème est-il le résultat de votre interprétation ?

Dans la majorité des cas, la difficulté face à un problème résulte de notre interprétation.

« Tout est affaire de point de vue et le malheur n’est souvent que le signe d’une fausse interprétation de la vie » Henry Montherlant

Une des stratégies pour surmonter et faire face à un problème est le Flip thinking ou la pensée renversée, qui trouve la solution dans l’opposition, tel le médecin se trouvant dans une localité où les habitants sont en bonne santé et son cabinet se trouve affecté par la désertion et la chute du chiffre d’affaires. Au lieu de continuer à attendre des malades, il offrit le service opposé, des consultations et de recettes pour maintenir sa bonne santé

Cette approche passe par trois étapes

A/ L’acceptation

Il y a un problème, il y a une solution. S’il n’y a pas de solution, il n’y a pas de problème. S’il y a un problème il y a une solution donc il ne faut pas s’inquiéter. S’il n’en  pas s’inquiéter n’y changera rien

cependant, accepter ne veut pas dire se résigner « On ne peut rien changer sans l’accepter, condamner ne libère pas, il oppresse » Carl Jung

Accepter c’est réagir positivement face à une situation. Le psychologue John Gothman définit l’acceptation par l’illustration suivante. 69% des conflits dans le couple sont dus aux choses qu’on ne peut changer chez l’autre. Or la clé du succès d’un mariage est que les 2 parties acceptent et admettent qu’il y a des choses qu’ils ne peuvent changer et de décider à accepter l’autre comme il est

L’acceptation exige qu’on admette certaines réalités définies par les 5 règles :

1)    Les événements changent et ont une fin. Le changement fait partie de la vie.

2)    Les événements ne vont pas toujours selon nos plans

3)    La vie n’est pas tout le temps juste et équitable

4)    La souffrance fait partie de la vie

5)    Les gens ne sont pas toujours loyaux et aimables

Se souvenir de la prière. La sérénité, utilisée dans le contexte du développement personnel et réduit l’anxiété face aux situations difficiles « Mon Dieu, donne-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses que je peux, et la sagesse d'en connaître la différence » 

B/ L’observation

Où commence le jugement se termine l’observation. Accepter la réalité est une vertu. Il faut voir la vérité comme elle est en se focalisant sur l’essentiel au lieu de l’accessoire. Observer, c’est aussi attendre. Cette attente de décantation permet de réfléchir, décerner, analyser avant d’agir.

 Établir la liste à ne pas faire au lieu de la liste à faire 

Dans l’analyse du problème, se focaliser sur ce qui marche au lieu de ce qui ne marche pas. Au lieu du diagnostic- traitement, se concentrer sur diagnostic – recherches des choses qui fonctionnent, ne pas favoriser les 7% des insatisfaits au détriment des 93 % des clients  satisfaits

C/ la persévérance

Randolph Nada disait «  Votre meilleur professeur est votre dernière erreur »  Thomas Edison l’a bien résumé en disant «  je n’ai pas échoué, j’ai juste trouvé 10.000 solutions qui ne fonctionnent pas » 

Se rappeler que le succès est 1% d’inspiration est 99 % de persévérance . La persévérance n’est pas une course de longue haleine ,elle est une succession de pas bien ordonnée 

Lahcen Laanaba 

30 Juillet 2025